PODCAST
Méditations Guidées 

Artiste Auteur Chaylart propose dans sa recherche artistique, des Podcasts de méditations inspirées de la nature qu'elle écrit et enregistre en audio comme des courts textes méditatifs. Des méditations plus longues aussi sont proposés sur un thème donné pour s'initier à la médiation de pleine conscience accessible à tous pour retrouver bien être et sérénité. Toutes ses méditations sont illustrées de lieux paisibles "Nature" de la région où l'on aime se ressourcer. 

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CHAINE YOUTUBE

Séances de Sophrologie et de Méditation Guidée

Retrouvez aussi des videos sur sa chaîne youtube : et sur mavieenconscience.fr une réflexion sur la méditation active que l'on peut appliquer au quotidien comme le dessin, la cuisine, le bricolage, le jardinage ou encore la couture... Toutes actions effectuées en conscience se répercutent positivement dans tout son être !